...será por beneficios / will be for benefits...

Esta semana empezamos con la carrera continua (trabajo aeróbico)... fijaos cuántos beneficios tiene!!

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This week we started with the continuous running (aerobic work)... look at how many benefits it has!!

http://www.infosalus.com/salud-investigacion/noticia-ejercicio-aerobico-mejora-memoria-funcion-cerebral-condicion-fisica-20131112163803.html

http://www.fitnesshealth101.com/fitness/cardio/benefits